VITANGO® TI CONSIGLIA
LE 10 AZIONI SCACCIASTRESS
![Vitango_azioni_pausa](https://vitango.it/wp-content/uploads/sites/12/Vitango_azioni_pausa.jpg)
1.
Ricaricati con una pausa.
Potrai concederti momenti nei quali raccogliere le forze.
2.
Impara a dire di no:
non farti schiacciare dalle decisioni degli altri e mostra
la tua ritrovata vitalità.
![Vitango_azioni_direno](https://vitango.it/wp-content/uploads/sites/12/Vitango_azioni_direno.jpg)
![Vitango_azioni_calma](https://vitango.it/wp-content/uploads/sites/12/Vitango_azioni_calma.jpg)
3.
Affronta con calma la tua giornata
e prenditi più tempo per te e per la tua famiglia.
4.
Tieniti in esercizio
mens sana in corpore sano.
![Vitango_azioni_esercizio](https://vitango.it/wp-content/uploads/sites/12/Vitango_azioni_esercizio.jpg)
6.
Svaga la mente
con un hobby tutto per te.
![Vitango_azioni_svaga](https://vitango.it/wp-content/uploads/sites/12/Vitango_azioni_svaga.jpg)
![Vitango_azioni_sonno](https://vitango.it/wp-content/uploads/sites/12/Vitango_azioni_sonno.jpg)
7.
Come si fa ad avere tanta energie al mattino?
Cura la qualità del tuo sonno.
8.
SMILE
Con il sorriso la vita prenderà un’altra piega.
![Vitango_azioni_smile](https://vitango.it/wp-content/uploads/sites/12/Vitango_azioni_smile.jpg)