10 azioni ScacciaStress

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10 azioni ScacciaStress 2018-06-06T16:24:27+00:00

VITANGO® TI CONSIGLIA

LE 10 AZIONI SCACCIASTRESS

1.

Ricaricati con una pausa. Potrai concederti momenti nei quali raccogliere le forze!

2.

Impara a dire di no: non farti schiacciare dalle decisioni degli altri e mostra la tua ritrovata vitalità!

3.

Affronta con calma la tua giornata e prenditi più tempo per te e per la tua famiglia!

4.


Tieniti in esercizio:
mens sana in corpore sano!

5.

Il tuo nuovo mantra? Affronta un problema alla volta, e tutto ti sembrerà più facile!

6.

Svaga la mente con un hobby tutto per te.

7.

Come si fa ad avere tanta energie al mattino? Cura la qualità del tuo sonno.

8.

SMILE! Con il sorriso la vita prenderà un’altra piega.

9.

Alimentati in modo corretto ed equilibrato.

10.

Concentrati, respira, agisci!
Sei pronto per affrontare la tua giornata con energia fisica e mentale!